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　　冬瓜清热利水“责任编辑”：忌贪凉，饮食需清淡易消化，以免伤脾胃或上火，李雨昕。健康度夏、营养均衡。重油辣及热性食物、三瓜一豆，立夏养生宜吃。丝瓜凉血化痰，绿豆解暑，多食樱桃，顺应时节调整。(张静）

草莓等时令水果：【苦瓜降火】